頑張ってる人のがんばらない体操「転ばない体づくりエクササイズ」

（月）～（金）午前６時５０分～　ほか

転倒は高齢者にとって大きな不安要素です。
バランス、筋力、柔軟性を無理なく高めるシンプルな動きで日常の安全をサポート。
動きやすい体づくりで安心した毎日を目指しましょう。